Kvíði og þráhyggja - 9D Journey á Zoom

Service Description

Þetta ferðalag er búið til fyrir þá sem eru oft að berjast við kvíða, þráhyggju og jafnvel ADHD. Markmiðið í ferðalaginu er að þátttakendur geti náð að sefa taugakerfið, hugann og öðlast frið og ró innra með sér. Þetta ferðalag er mjúkt og leiðir þig inn í hjarta þitt í stað þess að dvelja í huganum. Þú lærir aðferð til að sefa þinn huga sjálf/sjálfur hvenær sem er, þú hefur möguleika á að ganga út úr tímanum og upplifa endurnæringu á við margra tíma samfelldann svefn. Þú ert við stjórnina í þessu ferðalagi en með leiðsögn og góðri tónlist færðu tækifæri til að gefa þér ró, frið og stund til að slaka á og hvíla þig frá endurteknum hugsunum sem valda þér kvíða og jafnvel ótta. Lengd ferðlags: 1:15 Tungumál: Íslenska Tíminn allur um: 2 klst. Fyrirvari Öndunartækni eins og við notumst við í ferðalögunum er flestum holl og til góðs ef iðkuð rétt. En því miður er ekki öllum óhætt að stunda þær í öllum tilfellum og við þurfum stundum að breyta tækninni sem notuð er til að tryggja þitt öryggi. Ef eitthvað á eftirfarandi lista á við um þig, núna eða nýlega, vinsamlegast hafðu þá samband við okkur áður en þú skráir þig í tímann til að tryggja að þú upplifir þig í öryggi þegar þú kemur í tímann: - Meðganga - Kvíðaköst - Taugaáföll - Hár eða óvenjulegur blóðþrýstingur - Hjartasjúkdómar - Æðasjúkdómar - Lungnasjúkdómar