
HEILUNARFERÐALÖG
9D Breathwork
með Björk Ben og Jóhönnu Ósk


Þar sem þú færð stuðning til að tengjast þér og heila það sem þú þarft að heila!
NÆSTU TÍMAR
FRELSI FRÁ INNRI SÁRSAUKA á Zoom
9D ferðalag á ÍSLENSKU
9D BREATHWORK
Þetta ferðalag er sígilt 9D ferðalag. Það er sama hvort þú ert að koma í fyrsta skipti eða tíunda. Þú ert á réttum stað!
Markmiðið í þessu ferðalagi er að sleppa tökunum á föstum tilfinningum og hugsanavillum sem við höfum burðast með jafnvel frá barnæsku, eða úr öðrum áföllum á lífsleiðinni og endurforrita hugann með jákvæðari og uppbyggilegri hugsunum sem stuðla að jákvæðari tilfinningum og líðan.
á ZOOM
8 Nov 2025
10:00 - 12:00

5.900 kr.
SORG OG MISSIR
9D ferðalag á ÍSLENSKU
9D BREATHWORK
Í þessu ferðalagi er þátttakendur leiddir í gegnum sorgarferli með samkennd og stuðningi og endað í kærleika.
Fyrsti hlutinn snýst um að slaka á og róa taugakerfið, finna fyrir öryggi og frið.
Síðan förum við að skoða það sem fylgir gjarnan sorginni, eins og deyfð eða dofi, reiði, ásakanir, skömm, sektarkennd, eftirsjá og iðrun.
Eftir að hafa farið í gegnum þessar erfiðu tilfinningar færum við okkur yfir í að samþykkja raunveruleikann eins og hann er og sleppa tökunum.
Leiðin heim, Laugavegur 178, Rvk.
10 Nov 2025
18:00 - 20:00

10.000 kr.
SORG OG MISSIR
9D ferðalag á ÍSLENSKU
9D BREATHWORK
Í þessu ferðalagi er þátttakendur leiddir í gegnum sorgarferli með samkennd og stuðningi og endað í kærleika.
Fyrsti hlutinn snýst um að slaka á og róa taugakerfið, finna fyrir öryggi og frið.
Síðan förum við að skoða það sem fylgir gjarnan sorginni, eins og deyfð eða dofi, reiði, ásakanir, skömm, sektarkennd, eftirsjá og iðrun.
Eftir að hafa farið í gegnum þessar erfiðu tilfinningar færum við okkur yfir í að samþykkja raunveruleikann eins og hann er og sleppa tökunum.
OM-Setrið, Hafnarbraut 6, Reykjanesbæ
7 Dec 2025
11:00 - 13:00

10.000 kr.
