
HEILUNARFERÐALÖG
9D Breathwork
með Björk Ben og Jóhönnu Ósk

Næstu viðburðir

Dags:
4 Jan 2026
Kl.:
11:00 - 13:00
Verð:
10.000 kr.
FRELSI FRÁ INNRI SÁRSAUKA
9D ferðalag á ÍSLENSKU
Þetta ferðalag er sígilt 9D ferðalag. Það er sama hvort þú ert að koma í fyrsta skipti eða tíunda. Þú ert á réttum stað!
Markmiðið í þessu ferðalagi er að sleppa tökunum á föstum tilfinningum og hugsanavillum sem við höfum burðast með jafnvel frá barnæsku, eða úr öðrum áföllum á lífsleiðinni og endurforrita hugann með jákvæðari og uppbyggilegri hugsunum sem stuðla að jákvæðari tilfinningum og líðan.
Staður:
Om-setrið, Reykjanesbær

Dags:
10 Jan 2026
Kl.:
10:00 - 12:00
Verð:
5.900 kr.
FRELSI FRÁ INNRI SÁRSAUKA á Zoom
9D ferðalag á ÍSLENSKU
Þetta ferðalag er sígilt 9D ferðalag. Það er sama hvort þú ert að koma í fyrsta skipti eða tíunda. Þú ert á réttum stað!
Markmiðið í þessu ferðalagi er að sleppa tökunum á föstum tilfinningum og hugsanavillum sem við höfum burðast með jafnvel frá barnæsku, eða úr öðrum áföllum á lífsleiðinni og endurforrita hugann með jákvæðari og uppbyggilegri hugsunum sem stuðla að jákvæðari tilfinningum og líðan.
Staður:
á ZOOM

Dags:
18 Jan 2026
Kl.:
11:00 - 13:00
Verð:
10.000 kr.
HEILAÐU ÞITT INNRA BARN
9D ferðalag á ÍSLENSKU
Þetta ferðalag er sérstaklega ætlað til að hjálpa þér að tengjast þínu innra barni, finna hvernig því líður og heila það.
Ákveðin öndunartækni og leiðsögn á íslensku leiðir þig inn á við og þú færð tækifæri til að sækja það sem þarf að heila.
Þetta ferðalag er fyrir þá sem eru tilbúnir að horfast í augu við skugga sína og taka þann andlega þroska sem þarf til að komast frá áföllum eða öðrum neikvæðum áhrifum úr æsku.
Staður:
OM-Setrið, Reykjanesbæ

Dags:
1 Feb 2026
Kl.:
11:00 - 13:00
Verð:
10.000 kr.
SORG OG MISSIR
9D ferðalag á ÍSLENSKU
Í þessu ferðalagi er þátttakendur leiddir í gegnum sorgarferli með samkennd og stuðningi og endað í kærleika.
Fyrsti hlutinn snýst um að slaka á og róa taugakerfið, finna fyrir öryggi og frið.
Síðan förum við að skoða það sem fylgir gjarnan sorginni, eins og deyfð eða dofi, reiði, ásakanir, skömm, sektarkennd, eftirsjá og iðrun.
Eftir að hafa farið í gegnum þessar erfiðu tilfinningar færum við okkur yfir í að samþykkja raunveruleikann eins og hann er og sleppa tökunum.
Staður:
OM-Setrið, Hafnarbraut 6, Reykjanesbæ

Dags:
7 Feb 2026
Kl.:
10:00 - 12:00
Verð:
5.900 kr.
HEILAÐU ÞITT INNRA BARN á Zoom
9D ferðalag á ÍSLENSKU
Þetta ferðalag er sérstaklega ætlað til að hjálpa þér að tengjast þínu innra barni, finna hvernig því líður og heila það.
Ákveðin öndunartækni og leiðsögn á íslensku leiðir þig inn á við og þú færð tækifæri til að sækja það sem þarf að heila.
Þetta ferðalag er fyrir þá sem eru tilbúnir að horfast í augu við skugga sína og taka þann andlega þroska sem þarf til að komast frá áföllum eða öðrum neikvæðum áhrifum úr æsku.
Staður:
á ZOOM